Bodywork

Core Integration Bodywork

Det här är en behandlande och kraftfull massage där man går in på specifika områden t ex som smärta, rörelseproblem eller en obalanserad hållning.

Genom den här djupa behandlingen strävar man efter att kroppen återgår till sitt ursprungsläge dvs sin naturliga hållning.

  • Genom stretchar öppnar man upp flödet i kroppen
  • En djup harmonisk avslappning
  • Du får mer energi
  • Mjukar upp stela muskler och leder
  • Minskar smärta vid rygg- och nackbesvär
  • Frigör återhållna känslor
  • Motverkar stress och huvudvärk

För bokning och frågor skicka ett mail, KLICKA HÄR!

Yogamassage

En djupgående massage som påverkar både kropp och själ. Massören använder både sina händer och fötter i kombination med yogastretchar.

  • Du får en ökad blodcirkulation
  • Du uppnår en djup avslappning
  • Du får en ökad rörlighet
  • Du får mer energi
  • Du sover bättre
  • Mjukar upp stela muskler och leder
  • Minskar stress stress och huvudvärk
  • Minskad smärta vid rygg- och nackbesvär

För bokning och frågor skicka ett mail, KLICKA HÄR!

Personlig Träning

ag erbjuder funktionell träning för dig som behöver stöd i din träning eller för dig som vill ha ett specifikt upplägg. Kanske upplever du rörelseproblem eller smärta i kroppen och vill få tips och råd kring det. Jag är speciellt inriktad på rygg och bäcken. Jag ger även kostråd i samband med träningsupplägg.

För bokning och frågor skicka ett mail, KLICKA HÄR!